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患者提问
最近运动过量了,身上发酸,热水澡可以缓解疲劳吗?
最近运动过量了,身上发酸,热水澡可以缓解疲劳吗。应该怎么办
提问时间:2020-02-25 15:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
应该可以,因为运动过量后,肌肉疲劳,耗费了太多能量,所以身上发酸,而热水澡可以缓解肌肉痉挛,所以能缓解疲劳。建议您科学的运动,掌握一定的度,还要注意保护,防止运动损伤。
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