出现白头发的原因比较多,如长时间的工作压力过大或者是气血虚弱所引起的。可以去正规的三甲级医院内科做检查,根据病情对症治疗,平时的时候也要多加注意休息,不可以经常熬夜或者是长时间的精神压力过大,饮食上是可以吃一些补充气血的食物。