您好,便秘的诱发多跟长期饮食不节,胃肠功能紊乱等因素有关的,可在医生的指导下使用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸进行治疗较好,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,要多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,经常做做腹部按摩是比较好的