问题分析:你说的情况生首乌有一定的泻下的作用,对内热便秘有一定的功效,一般的不要生吃。加入黑豆汁的目的是为了缓解毒性意见建议:加入黑豆可以增加补养的效果,可以用炙首乌养阴比较好,没有经过炙生用,蒸熟也是不好的,应注意慎用