熬夜会便秘。人的一生当中,睡眠约占人们生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。如果经常熬夜,打破人体正常生物钟,会让身体的正常功能紊乱,肠道消化不良,就会引起便秘.你可以多吃些水果(香蕉或橙子)和喝些绿茶,补充维生素E,熬夜要多加水,多排尿。