你好,你的这种情况是可以加外用药物和中医中药进行治疗一下,外用药物主要是有红花油,扶他林软膏等药物,中医中药可以选用滑膜炎颗粒药物活血化瘀的药物.另外可以配合理疗等.你所用的西药主要起到消炎止痛的作用.等到疾病稳定后可以撤掉你所用的西药.平时需要注意适当休息,不要劳累和着凉,尤其不要做剧烈运动,和长时间的活动.在疾病缓解后可以适当活动,但需要循序渐进,防止造成疾病的再次发作。