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患者提问
二胎,怀孕29周,这周开始失眠,正常吗?怎么办?
提问时间:2020-04-13 12:12
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
睡觉前听听音乐,喝点牛奶,放松心情,不要想得太多。喝点氨基酸饮料试试,亮氨酸和色氨酸能促进睡眠,减少对疼痛的敏感度,缓解偏头痛,缓和焦躁及紧张情绪。
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