坐着肚子不舒服可能是由于胃受凉或受到刺激产生的消化不良的情况,如果是胀痛的话,可能是肠道有问题,感染了炎症,或是便秘在肚里长生毒素使出现小腹发涨的情况,饮食选择容易消化的食物,如稀饭、馒头,细嚼慢咽,便于消化和吸收。