您好,随着年龄的增长椎间盘容易发生退行性病变,导致骨质增生.经常保持一个姿势时间过长,加重病情.建议您到专业治疗颈腰椎病医院检查,根据您的症状和查体,选择拍片部位.冬天天气变冷,注意保暖.以免加重病情.祝您早日康复!