自制减肥餐

你好，看你的描述，如果不想要耳洞了，把你的耳钉摘下来慢慢自己就会愈合的，但是一定要用碘伏消毒预防感染，同时可以口服抗生素。

病例分析:你好。根据你的描述，你可能是伤口有慢性的炎症。意见建议:建议你面诊，必要时口服消炎药。

病例分析:烫伤后肿胀以伤后三天最明显，后渐好转。如果创面深或是有感染等情况会导致肿胀明显。意见建议:创面最好是清创后包扎治疗，可选用磺胺嘧啶银或锌治疗外用后包扎。抬高患肢有利于消肿。可以适当活动减少血栓形成可能。

洗牙的话，只是恢复牙齿本来的颜色，象牙白色，不会特别的白，洗牙大概要一二百块钱。如果你想让牙齿白，可以进行牙齿的漂白，一般效果可以维持一年左右。牙齿漂白脱色的一个周期大约是2-3个星期时间。进行牙齿漂白之前一定要进行牙齿检查才比较安全，在做牙齿漂白之前必须保证龋齿和牙周病都已经治疗好，不然的话，漂白牙齿会加重这些病症。牙龈不健康的人不能盲目做，否则在使用漂白药剂后容易产生牙齿敏感，甚至流血的症状。以上是对“做牙齿美白应该注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一方面可以靠化妆，另一方面可能需要靠饮食调整

你好、多吃木瓜、苹果、柠檬和草莓对雀斑有淡化作用的富含维C的水果是美白祛斑的天然药物、在淡化色斑的同时能使肌肤更降和白皙但是对于严重色斑患者来说、除要多多食用水果外还应到医院积极治疗

你好，这个部位的疼痛考虑还是鼻窦炎引起的症状。需要积极CT检查看看。指导意见注意防止外感，减少急性发作，坚持用药，必要时配合特殊治疗，可以鼻窦穿刺或者物理疗法理疗。慢性鼻窦炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。

您好，这个主要考虑是局部的淤血的情况的，主要是摔伤导致的情况的。这个主要是外用活血化瘀的药物的，云南白药就是可以的，同时建议注意休息的，可以热敷的。

坚持做上下蹲的动作，可以让腿部和臀部的脂肪得到消耗，所以如果能坚持的做，是可以起到瘦腿的作用的。在坐上下蹲瘦腿的时候，要注意上下蹲的速度要慢，不要太快，而且要做到深蹲，才可以减脂肪，每次做的时候，必须保证在半个小时以上，而且长期的坚持，才会有效果。在做完上下蹲的动作的时候，还要注意做一些拉伸韧带的动作，以免使腿变得更粗。

你好，排毒养颜胶囊处主要是由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成的。主要的功效是益气活血，通便排毒。指导意见主要用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。不知你可有以上这些症状的一种，如果有，可以服用试试看。祝你健康。