问题分析:您好,可以服用补中益气丸,增强体质,经常吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能,促进食物的消化和营养的吸收,吃健胃消食片助消化。
意见建议:多喝水,多吃蔬菜水果,饮食要有规律,不要暴饮暴食,要少食多餐,多吃牛奶、豆制品以及海产品等富含蛋白质和钙的食物。