根据你描述的情况,是劳累过后出现的疼痛,这种情况大多是正常现象。建议活动是注意运动的量,运动前充分的活动关节,合理的安排运动场所,并且长期运动也能消除这种情况。
以上是对“无缘无故的一累就胳膊疼腿疼太奇怪了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!