脚踝部位最轻的受伤是那种？起码需要卧床休息3-4天

问题分析：根据你的情况和描述来看，这个可能是末梢神经炎的可能。或者是颈椎疾病压迫神经引起的，尽快去医院检查一下。指导建议：建议保持乐观积极的心态，注意保暖，戒烟戒酒，好好休息，别熬夜。

你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，比如是否有双腿发软等表现，建议及时到就近医院的中医科就诊。指导意见具体需要根据你的情况而定，建议及时到就近医院的中医科就诊，在医师的指导下进行检查，祝你身体健康。

问题分析：你的这种情况建议你不要用花椒进行泡脚。你的这种情况冬天脚很冷的，这种情况主要是一个末梢血液循环差的这种情况。意见建议：你的这种情况建议你可以到医院针灸理疗科去进行温针治疗等。然后可以到医院中医科找中医医生为你辩证后服用一段时间中药进行调理。

病情分析：你好，你的情况应该是上火导致的，你可以服用牛黄解毒丸，黄连上清片等药物治疗。意见建议：多喝水，多食 蔬菜水果，忌 食辛辣。感谢您的咨询

朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是肾气虚的表现，可吃些济生肾气丸

问题分析：你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。意见建议：议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

问题分析：你好，你的情况根据描述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能。暂时可以对症口服芬必得，消炎痛，元胡止疼片，维生素B1和酮洛芬治疗意见建议。如果见效不明显的话，明确诊断后进行治疗比较好，那就要去医院检查胸片，B超，祝你早日恢复。

可以的。在感冒的初期，刚刚出现鼻塞、流清鼻涕的时候，试试葱白汤吧。将一根大葱的葱白切段，倒入沸水中，煮一刻钟左右，加入少量白胡椒，充分搅拌后饮 用。可分多次饮用，不仅可以促进血液循环，温暖身体，改善手脚冰凉及畏寒的症状，还能温和地刺激支气管黏膜，有助于缓解鼻塞等感冒症状。

病情分析：你好，哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。意见建议：您好，中医可以治疗的，建议要选择正规中医医院。中药药效慢一些需要长期服用，患者别吃一段时间就停药。平日生活中避免受凉，预防感冒;注意心理调节，避免情绪激动;少食多餐，避免暴饮暴食，避免过甜过咸的食物。希望回答能够帮到您!

问题分析：你好，长时间看手机对容易造成视觉疲劳，出现眼干，眼涩，眼痒等不适感觉，还会造成结膜充血，时间长了还会引起视力减退。意见建议：可以用一些缓解视力疲劳的滴眼液，同时注意缩短观看手机的时间，也可以看上一个小时休息十来分钟，缓解一下眼部的肌肉疲劳。