跑步后还能冰敷膝盖？

问题分析：这可能是长期久坐伏案工作导致背部肌肉紧张僵硬，会对脊柱不好的，所以疼痛意见建议：可以去做做按摩把肌肉放松，疏通经络，把脊柱调理一下，应该会有缓解，增加运动，减少久坐的时间

脊柱侧弯啊最好抓紧时间治疗。建议你去积水潭医院吧那是全国最好的骨科医院生活护理：建议你先去咨询一下。

病情分析： 您好，腰椎管狭窄症是指正常的腰椎管被来自前方的骨赘或后方的黄韧带增生，即前后挤压导致椎管容量减少，压迫其中的马尾神经意见建议：其治疗有保守治疗手术治疗保守：1.卧床休息 2.药物治疗，止痛等 3.支具固定保护运动时对神经的压迫 4.硬膜外间隙注射类固醇药消炎手术：切除前、后方致压物，恢复正常椎管容积。本病用药物治疗仅能达到缓解疼痛等症状的效果，根本治疗方法为手术，但老年人手术风险大，所以还需要您衡量利弊，根据您对预后生活质量的期望值决定治疗方法，希望能帮到您。

问题分析：你好，这个腕部脱臼复位了，一般来说局部也是需要制动差不多一个月的，这个手指多活动是好的，利于消肿意见建议：这个局部可以喷洒些肿痛气雾剂，然后就是热敷下，另外就是可以吃些活血化瘀的药物如三七片等帮助恢复

病情分析： 引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等

指导意见：你好，这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。需要注意一下适当的休息。注意不要劳累 。如果症状较为严重必要时做手术治 疗。

病情分析：患者的这种情况可表现为明显的腰痛症状，建议卧床休息、对症治疗。

病情分析： 你好，根据你所说的情况，轻微型脑震荡主临床表现意识障碍，逆行性健忘即醒后对受伤当时的事不能回忆，头痛、头昏，恶心、呕吐，植物神经功能紊乱如部分病人有心悸、气促、面色苍白、多汗、四肢冰凉等。意见建议：你好，根据你所说的情况，建议伤后应卧床休息1～2周，注意减少脑力劳动，在治疗观察过程中，需要警惕颅内血肿发生。

病情分析： 您好，根据您叙述的病情，建议您做下膝关节CR或CT片，必要时做关节镜检查。查找病因：骨刺，半月板损伤，类风湿性关节炎滑膜炎，滑囊炎，关节腔积液等等均可导致膝关节肿痛。意见建议：骨刺治疗多以理疗，局部注射治疗为主，必要时行手术治疗，滑囊炎，滑膜炎，关节腔积液多以抽液封闭治疗为主。风湿性和类风湿性关节炎多以抗风湿治疗。建议明确病因后，对症治疗。

病情分析： 引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床