我今年四十八岁，近年来我老觉得腿部潮湿。

问题分析：你好，一般不论是慢跑还是快走大多都为有氧运动，一般对增加机体耐力都有一定的好处，注意避免剧烈运动。意见建议：你好，一般建议适当有氧运动，如慢跑，散步，爬山，骑自行车，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，保持充足的睡眠。

病情分析： 头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。意见建议：建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。

指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主 .减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

到了异地，如果出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的症状，就应考虑是水土不服了，可以用点霍香正气水 ，如果肠胃不适还可用点黄连素等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

病情分析： 男性，乏力多汗，头晕，头部晃动。查未发现大的病变，服用黄芪水头晕。此类症状可以由于气虚或湿热於阻或肝肾不足引起。服用黄芪头晕，一个是不是气虚另一个是不对症，在一个是虚不受补。意见建议：建议平素饮食忌寒凉辛辣。停止服用黄芪水。建议到医院就诊，辩证施治，对症治疗，辨清虚实，再用药比较妥当。停止服用黄芪。医生询问：舌苔怎么样？嘴巴干苦有没有？大便怎么样？

多种疾病会引起低烧.首先应该到医院检查一下，一般包括血常规尿常规 胸片血沉等检查,多休息 多喝水 可以适当的锻炼身体来增强体质,不要熬夜和食用辛辣刺激性的食物等,

问题分析：皮皮虾与木瓜汤是可以适量同服的，不必担心，所谓皮皮虾与木瓜同服会产生有毒有害的物质，是不科学的。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。皮皮虾与木瓜汤是可以适量同服的，不必担心。

问题分析：你好，这是神经功能紊乱，服一段时间安神补脑液很有效，意见建议：生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒刺激性食物，保持良好情绪，增加体力活动及室外活动

问题分析：四维彩超数据上high1是表示高级1的意思，你这个情况下，要看下检查结果比较好。意见建议：你好，你的情况如果是妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 在孕期注意观察胎儿的生长发育情况。

问题分析：流血期间是不能同房的，容易导致宫腔感染。意见建议：建议行刮宫术，了解一下子宫内膜的情况，然后根据内膜的病理做进一步的治疗。