耳鸣不止,平时生活中注意要放松自己。应该是精神压力太大,上火导致的耳鸣现象,一般属于神经性耳鸣。可以服用一些滋阴或者清火的药物,平时注意多吃一些清淡的水果和蔬菜,不要熬夜,早睡早起养成良好的生活习惯。
如果自己的身体出现异常,就及时去医院进行检查治疗。