你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
病情分析:
这种应该是与心理有一定关系,心静不下来引起的
指导意见:
建议是注意自我心理调节,或者是去运动一下也可以起到释放的目的
病情分析:
你好,造成性冷淡有两种原因,一种是心理方面的原因。另外一种就是内分泌的原因,内分泌出现问题,荷尔蒙分泌出现问题等等都可导致出现性冷淡。
指导意见:
前者要通过心理治疗,不太容易。后者需要进行内分泌的调理,使用一些食疗或者药物治疗即可见效。
病情分析:
你好,曲马多主要用作镇痛药,骨折和多种术后疼痛等,可缓解普通到严重的疼痛。
指导意见:
建议:不知道有什么病,要用这个,可以更换其他的药物治疗。
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者感情,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
你好,喝茶确实会有一定的减肥效果,但是效果不会太大,建议你科学健康的方式进行减肥,这个方面就是科学饮食控制热量的摄入,要少量多餐,要少吃,主食多吃水果蔬菜。第二个方面就是要通过运动消耗掉身体多余的脂肪。
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜.
病情分析:
你好,你这属于迎合讨好型人格。缺乏自我意识,不会自我保护。人际边界不清。如今时代是法律时代,道德滑坡。没必要那么在乎别人。做好自己不伤人就好!没必要看别人的脸色行事。再说你做的再好别人未必买单。
指导意见:
1、这属于迎合讨好型人格。缺乏自我意识,不会自我保护。
2、注意人际边界不清。多关注自己。少去揣摩别人。
3、如今时代是法律时代,道德滑坡。没必要那么在乎别人。做好自己不伤人就好!没必要看别人的脸色行事。再说你做的再好别人未必买单。
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
病情分析:
就你描述的情况考虑你是肾气不足引起的,建议你中医调养。
指导意见:
建议你服用熟地黄加远志以及牡丹皮,只要肾脏强壮有力,就不会有大毛病!要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底,身体会更好,人自然就年轻了。
您好。抑郁症的主要症状,包括有:情绪低落,兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状,你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴;过去喜欢做的事,现在不喜欢做;认为自己做错了事,给家人或他人带来麻烦;同时患者可能会伴有严重的失眠,躺在床上几个小时无法入睡,每天很早就醒来;成天无精打采,什么事都不想做