你好,你讲的情况有可能是骨头的原因,但是更多见的是因为肌肉筋膜和韧带受到损伤引起的相关症状,您可以理解成肌肉的劳损,原因是受凉或者长时间保持一个姿势引起的所以您可以采用针灸推拿来解决,针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部的血液循环,无菌炎症得到吸收以后,症状相应的就会慢慢缓解,你不妨试一下