如果是肾阴虚,气血虚弱,也可以喝茶调理,有保健作用。平时,可以经常喝具有补肾功效的一些中药或者茶,都可以补肾阴亏。
如果肾阴虚,也可以制成一些中成药进行调理。也可以多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆和其他补肾滋阴的食物。