问题分析:这样那的话就是可以告诉你的就是,是可以减少点摄入的,水果类的东西一般就摄入的就是维生素的1`还有就是可以告诉你的就是,这个一般就是减少摄入的就是动物的肝脏的,这个里面铁的含量是比较的多的!意见建议:苹果是水果这样那过的他含的维生素是比较的多的,这个还是可以吃的,还有就是我建议还是去做个骨穿看看有没有问题的