寒性体质是可以通过中药来改变的,中药里的人参、鹿茸、刺五加、淫养藿、当归、冬虫夏草、黄芪都是热性的,但是自己不能乱吃要在中医的指导下才能吃,因为有的中药是相克的同时吃会给身体带来伤害的所以一定要是医生开的中药才能吃。