您好,孕期由于激素的分泌不同,加上活动减少,所以容易便秘您好,对于您的情况建议您从饮食上来调理,便秘可以服用芝麻、核桃、花生等润肠通便,常吃蔬菜、水果、豆制品、五谷杂粮等,例如芹菜、韭菜、青菜、苹果、菠萝、黄瓜、豆类、燕麦、荞麦、红薯、马铃薯等富含膳食纤维的食物,可以改善便秘,并且不会对胎儿造成不良影响。
以上是对怀孕初期便秘怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!