病情分析:你好!血清检查尿酸一般的参考范围是:男:149~416umol/L。女:89~357umol/L。您的值有点偏高。
其危害:血尿酸增高主要见于痛风,血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症;在肾功能减退时,常伴有血清尿酸增高。可见于肾脏疾病如急慢性肾炎,其他肾脏疾病的晚期如肾结核,肾盂肾炎,肾盂积水等;
在氯仿中毒、四氯化碳中毒及铅中毒、子痈、妊娠反应及食用富含核酸的食物等,均可引起血中尿酸含量增高。指导意见:建议:适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动;
多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋或者益元本草降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料;
啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
忌食海鲜、贝壳类水产等:注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。希望我的用心回答对您有所帮助,也希望能得到您的认可。
谢谢!祝您早日康复!