如果不是气候过热原因出的汗,应该是属于虚汗,一般是气血虚引起的,建议多吃补气益血的食物,加强营养的补充,不能吃刺激的食物,多休息避免劳累,也可以通过中药来调理气血,微量元素缺乏也容易出虚汗焊,可以做个微量元素检测,根据结果适当补充。