你好,女性绝经后骨量丢失明显,需要及时补充钙剂和维生素D,缺钙可表现为肢体抽筋。指导意见建议您平日补充钙剂或进食富含钙的食物,以预防缺钙,可以行骨密度检查,以明确有无骨质疏松,若长期缺钙,可以导致骨质疏松。