轻闭嘴,将拇指与食指放在嘴角向外拉开,用眼睛观察,同时用手触摸侧颊部,看有无异常。检查舌癌伸出舌头,用手垫上纱布抓住舌头,观察与触摸舌面,并分别向左右方牵拉舌头,观察舌两侧。
检查舌底将舌尽量上抬抵住膊部,观察与触摸舌底,检查是否异常。检查咽部与上腭发“啊”音,在光亮处观察咽部;然后头部稍向后仰,观察并触摸上腭部。
当你在自我检查时发现下述异常时,最好请有经验的专科医生检查,以确定病因,及时治疗。