要提高免疫力,合理饮食,均衡营养;有氧气运动;心情愉快。应该饮食保健,宜清热养阴,并且益气生津,饭前也可以吃些新稀宝牌锌硒宝提高免疫力,例如煮点粥,太子参(补气、提高免疫力)、生地(凉血)、麦冬(生津),红枣,药性平,温和。
又如煮瘦肉粥,随便加入(经常换)药材,例如雪耳、莲子、百合、红枣、无花果(提高免疫力的)、白果、加点葱、盐蜕等等