您好,天气干燥是很容易上火,那就需要多喝水,多喝水就是对抗干燥的最佳最简便的方法,多喝水还可以排毒,喉咙痛就是因为火毒集中在喉咙上了,喝水可以缓解喉咙痛。
还有就是买梨子回家炖着吃,加点冰糖或者银耳在里面,或者贝川,这样对下火很有效果,是治疗喉咙痛的很好方法。上火就要注意平时的饮食,多吃蔬菜,辛辣的食物坚决不吃,下火的菜多吃点。