你好;结合你的年龄,出现了秃顶一般较难使头发重新长出来,你可以试试梅花针叩刺头皮或用生姜局部外涂,另外注意勤用牛角梳梳理头发。
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。