病情分析:你好,自慰用力过度导致精神疲乏引起的,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治的有效措施意见建议:积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。