6—7个月3~4餐/日,两餐问喂奶。可喂鸡蛋羹,量由少到多。辅食的品种及数量逐渐增加,喂奶的次数相应减少,所以最好把食物搭配起来并定成食谱,安排好时间,规律进餐。
参考食量早晨6点半奶180ml上午9点蒸鸡蛋1个中午12点鱼末(或菜、肉)粥或面条小半碗下午4点奶180ml晚上7点肝末(或鱼末)粥一小碗,奶150ml晚上11点奶180ml7—8个月在每日奶量不低于500ml的前提下,减少其中两次的奶量,用少量辅食来代替。
辅食可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。参考食量早晨7点奶200ml上午9~10点奶200m1,蒸鸡蛋1个,馒头1片中午12点面条(加碎菜、动物血少许)下午4点奶150ml,饼干2块晚上8点肝末(或鱼末)粥1小碗晚上10点奶150ml9—10个月此阶段有少数宝宝不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,如未发生消化不良等现象,可以适当喂一些软烂的米饭。
给宝宝吃的果蔬品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱、菠菜、卷心菜、萝卜、苹果、梨、水蜜桃等。参考食量早晨7点半奶200ml上午11点粥1小碗,加菜末,鸡蛋1/2个下午3点奶200ml晚上6点软饭半小碗,加鱼或肉末、豆腐晚上9~10点奶200ml10—12个月添加辅食的量可以继续增加。
可以是软饭、肉(以瘦肉为主,也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。增加点心,比如在早、午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
每天还应保证1个水果的量。参考食量早晨7点粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个上午9点奶100m],饼干1~2块中午12点面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼下午3点奶200m1,水果1个晚上6点软饭1小碗,碎菜、肝末晚上8~8点半奶150ml