一天吃几个百香果最好,要根据个人情况来评估。如果是因为口舌干燥吃百香果,可以一天吃一个百香果。如果是为了补充维生素吃百香果,可以一天吃一到两个百香果。
如果是为了缓解便秘吃百香果,可以一天吃三个百香果。