上火，复发性口腔溃疡，口舌生苍

平时有点小空闲的时候就做点小运动,哪怕只是把以前上学时的体操拿出来做一做.身体的运动从中医上说就是让气血活起来.其实是要少吃点抗生素这类的药品,可能的话小病最好不要吃药.多吃水果.再者饮食要注意,实在没法子的话总要把主食吃下去.最后在中药方面可以调节人体.最简单的方法就是去药店买包食补类中药(四物、八珍、十全…）回来买点新鲜的肉，猪肉啊，排骨什么的，或者买点鲜鸡鸭，这些东西都很容易买的，用小炖锅炖一下，四五个小时就可以吃了，食补的话在夏天就选那些比较清淡的，你可以单纯炖点肉汤也成。最关键的是你要运动，没有运动如果吸收不好的话一般体质很难有改变的。

本病多以肢体关节（腰、肩、膝、肘、腕、踝）疼痛、酸楚、麻木、重着、活动障碍为主症。腰背、四肢关节及肌肉冷痛，或疼痛剧烈，痛如刀割，以痛处不移为特点。其痛有逢寒加重、得温则减、局部皮色不变、关节屈伸不利、形寒肢冷、昼轻夜重的特征。舌质淡、苔薄白、脉弦紧。针灸用“烧山火”法进行治疗很有效。中医里有通过温灸、火疗、刮痧等物理疗法最有效，对身体有没伤害。同时还要注意食疗，忌一切寒凉性的食物。

中医说法湿热内留，困扰肌肤也会出现粘汗。西医指出皮脂腺分泌旺盛所以汗比较粘指导意见注意多饮水，补充水分其次多吃点丝瓜，冬瓜清热利湿的食物

你可以吃养血活血的中药调理，这些症状都会得到改善，至于肥胖，最好是饮食调节，要控制总的能量供应，加大能量消耗，不是要特别节食，只需要少吃油腻，少吃零食，适度加大运动量就可以，这样能量负平衡，身体就会慢慢瘦下来，饥饿时吃些不含能量的蔬果，每天吃的食用油控制在25克以内，不吃花生，核桃，葵花籽等含油脂高的食物

你好，注意饮食和生活上的调理。疮痔的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素.不到万不得已，千万别做手术，要自己注意调养，别吃辣的东西，麻辣烫之类的要尽量远离，生活要有规律，定时排便。

一般治疗遗传性的乙肝大三阳比起后天感染得到的乙肝大三阳更加棘手，而且也是一个漫长的过程。治疗乙肝主要是通过免疫调整，使用中药通过活血化淤清热解毒达到不断抑制乙肝病毒，最后清除乙肝病毒。复肝汤活血化瘀，清热解毒，滋阴补肾，抑制病毒，服用方便，无需熬制。

你好，你这个如果是肝火旺导致的肾虚，去火是主要的，这个是没有错的，去火后，如果肾虚好转，这个就没有必要不肾虚了。如果还是这样，就可以的。慢慢来。

口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足，在晚上又不能及时补充水分，就会出现口干舌燥的表现.这种情况可以采取滋阴的措施进行调理，建议用中药菊花，麦冬，沙参来泡水饮用水进行调理。

铁杆山药发芽了，只需把芽剔除掉就可以食用。要是不放心，就把整个芽眼周围全部挖掉。吃的时候一定要煮熟吃，不要生吃。

你好！这个情况考虑是气虚！气虚都可以导致这两种情况！建议你用肾气丸调理治疗！