出现脚磨肿的情况的人平时在与鞋袜的选择上要注意,要注意选择合适自己脚大小的鞋子,避免穿着尺寸偏小的鞋子而导致脚受到磨损,从而引发肿胀的情况,同时在于袜子的挑选上也要格外的注意,注意袜子的材质,选择一些吸汗透气的。
同时平时也要注意多加的休息,避免长时间的走路,同时多吃一些具有消肿消炎功效的食物,有助于帮助脚部缓解肿胀的情况。