强迫症吃菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。
鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中等食物好的快。