青春期是很容易有性冲动和性幻想的,适当的手淫是可以的。但如果是过于频繁的手淫,会导致肾虚,继而引起阳痿或早泄等。
建议平时要减少手淫的次数,并转移注意力,少看一下些亲密的镜头或画面等。多进行身体的锻炼,并参加些有意义的活动。