1、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物,如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳等。
2、宜补充营养,增强体质,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。
3、忌煎炒、油炸类燥热性食物。忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。