引起失眠多梦的原因有很多,精神紧张、饥饿、疲劳,缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常,焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多,饮酒、药物滥用,年龄大,白天劳累过度、临睡前深思熟虑。