最近感觉全身不舒服，就是想动，感觉保持一个动作久了

指导意见：您好，临床医学证明，精神疾病无法彻底治疗的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。所以想要更好的治疗精神疾病，需要到专业的精神疾病医院进行科学、正规的治疗。

问题分析：你好，精神分裂症是一种慢性精神疾病，一般需要通过系统的药物治疗来缓解症状，暂没有其他更有效的治疗方法。意见建议：饮食上并没有特别需要注意的。平时督促孩子养成良好健康的生活作息规律，督促她按时按量服用药物，多关怀和帮助，对疾病的恢复有一定的帮助。

病情分析：您好，不知家里人中有无得过抑郁或精神疾病的，孩子可能是因为学习压力大导致的抑郁症，这个年龄段的孩子处于生理和心理的巨大变化期，家长且不可只过多关注孩子的学习状况而忽略孩子的心理健康。指导意见：抑郁症是需要药物配合治疗的，抗抑郁的药物是有一定副作用的，但是为了治病不可不吃。抑郁症容易复发，初次发现得越早，治愈效果越好，治疗中要坚持服药，不可擅自停药，否则易加重病情，造成永久脑损伤。孩子是外部压力导致的抑郁症，排除外在压力源是关键，家人多给予自持和关怀，有益于孩子的身心康复。

你好，抑郁症患者可以每天喝牛奶增强体质的同时适当锻炼有助于抑郁症的康复。

指导意见：逼自己一下，总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力。办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝

你描述的症状是焦虑症的表现，焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你眷解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

问题分析：你是失眠症，你的失眠的原因是担心和恐惧，不知道你的恐惧对象是什么。意见建议：我的建议你可以做一个叫系统脱敏的治疗。你现在经常失眠还是需要药物来帮助你的，你可以吃一些镇静安眠的药物。

问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗　意见建议：需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

心理分析：你好，理解。这种情况有多长时间了，有诱因吗？如压力，强迫症通常是内心的矛盾冲突外化为躯体形式，对负性生活事件的负性评价。心理指导：治疗上通常是提供心理和社会支持，尽快到医院诊断，遵医嘱服药，心理治疗，改变对负性事物的评价方式，积极评价，户外活动，健身，郊游，分散注意力，力所能及工作，维持社会功能，支持系统要提供良好的心理和社会支持。不过治疗要需要自己的毅力配合。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝早日康复