速看 请问吃方便面吃多了，会得什么病？
病情分析：方便面因为它“方便”,所以可以说他是大多数同学的必备食物,因为面具有方便,省时,经济的特点,已成为广大消费者理想的快餐食品. 早上懒得买早饭泡袋面,晚上临睡前肚子饿了泡袋面.但方便面危害多多最好少吃.让我们来看看它的“结构.眼下,食品添加剂多达300余种,它们分别起到色,漂白,调节胃口,防止氧化,延长保存期等多种功能,这些添加剂按规定都是可以使用的.我们偶尔吃几餐方面问题不大,就很难确保身体健康了. 指导意见：方便面的危害 罐装方便面是毁灭日本人身体和文化的“亡国食品” 我之所以把罐装方便面称为“亡国食品”,其中原因,第一点是从营养价值的角度考虑的.罐装方便面的营养价值极低,不含维生素A,C,所含其他维生素极少.相反,其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍,含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多.各种微量营养素,纤维素严重缺乏,如果长期食用罐装方便面,肯定会出现维他命缺乏,矿物质缺乏等症状,还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症.另外,还会带来肾脏疾病和高血压.生活护理：里面的防腐剂太多了. 最近发现好多同学经常吃方便面,要么图方便,要么是到了月底口袋里的钱不多了,我们宿舍更有弟兄竟是因为方便面比餐厅里的饭好吃.不管怎样,经常吃方便面对身体是有很多危害的. 偶然吃上一顿方便面并无什么不妥,因为它的主要成分碳水化合物和脂肪,能够满足人体对热量的需求.但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂,且面饼经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,虽然它的调味包内还有味精,食盐,油脂,辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末,但量很小.这就使方便面的营养成分非常单一,仅仅是一些碳水化合物合脂肪,长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多. 我们都知道,维持人体正常生理代谢需要六大要素,即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要长期缺乏一种便会患病.脂肪和热量的摄入过多会导致肥胖,并促使心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生.而其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而会导致像头晕,乏力,消瘦,心悸,精神不振,体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病. 况且,好像吃方便面并不怎么方便和省钱,一般下一包面要2块5,而且还经常要在下面的地方等上不少时间.所以劝诫经常以方便面为生的兄弟姐妹们,方便面还是少吃为好. 吃多方便面导致发胖： 方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精,食盐,油脂,辣椒粉等.有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末.其所含的营养物质十分单一,主要是碳水化合物和脂肪. 方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量.结果是碳水化合物和脂肪摄入过多,而其他营养物质仍然缺乏. 因此,经常以方便面为食,结果必然造成脂肪量,热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病,糖尿病,高血脂,高血压等与肥胖相关的疾病的发生.同时,由于其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生,其后果是十分严重的. 以上是对“请问吃方便面吃多了，会得什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
