右脚后跟硬，疼

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温

心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。

病情分析：
雀斑一般由遗传所致，后期经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。
指导意见：
另外紫外线的照射，皮肤生成大量黑色素，也会形成雀斑。

新一代紫翠宝石激光技术：该技术的主要原理是利用预先设置好的特定波长、脉冲宽度和能量密度，将所有能量集中在纳秒级内，释放出极强的峰值脉冲产生选择性光热效应，使黑色素性色基充分吸收特定的波长超短脉冲激光，让色素靶组织收到瞬间的全面破坏。该技术适用于多种色素性疾病的临床治疗，如：深层色素性病变，如太田痣、伊藤痣、颧部褐青色痣、后天性黑素细胞增多，表浅性色素斑痣、如雀斑、雀斑样痣、老年斑、晒斑、咖啡斑，嫩肤、美白，提升皮肤的色泽度和光泽度，有效治疗脂溢性角化，其精确定位的优势更具有选择性，能有效清除色素和纹身颗粒，在治疗的同时还可减少周围组织受到的损害。

病情分析：
正常的荷尔蒙反映，剪短就可以了，不过不要老是刮，越刮越长。
指导意见：
另外你要正常对待，长胡子是正常的现象，每个人的体质不一样开始长胡子年纪也不一样长的速度也不一样
以上是对“我今年16岁胡子长得特快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！您这是荨麻疹，是过敏的表现，药物的话可以食用开瑞坦和维生素C，瘙痒厉害的话，可以涂抹炉甘石洗剂。
指导意见：
不过过敏重要的还是找出自己过敏的原因才行，只有避免与过敏原接触，方能达到避免过敏的目的。饮食上多吃些维生素C含量丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，痔疮症状轻时可以先使用痔疮灵栓塞肛门和口服槐角丸有一定减轻疼痛和止血的作用的。另外注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯。
指导意见：
平时注意戒酒和避免吃辛辣食物，这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。如果效果不好反复发作就必须手术治疗的。

病情分析：
建议您应该及时去医院皮肤科就诊检查治疗，
指导意见：
可以考虑服用维生素C和扑尔敏片等药物治疗，这个缓解症状是很快的，但是反复发作应该检查过敏源，服用中药调理。

病情分析：
根据你所讲的情况，尖锐湿疣是一个性传播的疾病来的。
指导意见：
建议到医院接受一个抗病毒的治疗和疣体激光手术或者冷冻，或者切除的手术的，希望能帮到您。
以上是对“得了尖锐湿疣我该去哪里治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种症状考虑可能是缺少维生素B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜.
指导意见：
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等
以上是对“手掌脱皮是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！