你好,女性经常饮用豆浆的话是有一定的好处的,常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌系统的功能。
,建议在饮用豆浆时选择自制的豆浆,可用豆浆机自己做鲜美的口味纯正的豆浆。选用豆奶粉的话,里面含有其他添加剂等营养物质含量比较少。