当血脂高时,人的血液就比较粘稠,就容易发生心脑血管疾病。血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。所以,针对血稠这种情况,您应该低脂饮食,同时多多参加体育锻炼,更重要的是要养成喝水的好习惯,这样,您血稠的情况就会得到改善;
这样就可以避免各种心脑血管疾病的发生。