怎么才能练出肌肉要快的

病情分析：
如果医生为你取了钢板,说明你的骨折以达骨性愈合,
指导意见：
再休息半个月到一个月,拍个片复查下,如果取钢板遗留的孔道都被骨痂填满了,就可以逐步加大手腕的受力了.如果你不是从事重体力活的话,取完钢板,术口拆线,基本就可以正常工作了,没拍片复查前,切记太过用力!

病情分析：
您好，您的情况是需要做手术治疗的。
指导意见：
是要做手术的，膏药也是可以治疗的，但是效果会很慢的。

病情分析：
这可能是骨折处神经，痉挛造成的可以局部用热毛巾热敷。
指导意见：
吃点消炎药物配合，营养神经的药物治疗，注意规律性的饮食，不能吃辛辣海鲜的食品。

病情分析：
您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉
指导意见：
.建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

病情分析：
一般骨折后，会有局部肿胀，疼痛，畸形，活动障碍等表现。一般您可以让孩子活动一下手指，同时观察局部有无畸形的表现
指导意见：
当然，想知道是否骨折，最稳妥的方法，就是，请到医院骨科检查确诊，做局部X光片，来明确一下，到底是否骨折。因为孩子的骨骼比较软，有时候有轻微的骨折，不拍片子是不能确诊的。
以上是对“想知道孩子的手骨折没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，依据您的情况考虑，建议您多用保守疗法治疗；调整训练，避免剧烈的关节压力大的的运动方式。加强关节周围肌力，稳固关节，加强关节血液循环，改善关节软骨的营养，配合理疗超短波，按摩。
指导意见：
关节滑膜肿胀严重的需要关节注射肾上腺皮质激素（强的松龙，倍他米松），一个疗程即可，服用硫酸软骨素

指导意见：
你好，这属于外伤，韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。

你好，脖子向一侧歪可以采取按摩或者采取手术来治疗就可以了。

病情分析：
你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
指导意见：
同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

指导意见：
伤残鉴定要专业人士当面看了情况之后确定的，要看是否可以正常自理生活,然后再进行具体的赔付讨论的，要当面来进行检查才是判断病情比较准确的.祝您健康。