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患者提问
多梦能吃核桃吗
这段时间因为工作压力比较大,晚上躺在床上就是睡不着觉,睡着了还会一直做梦,我想问一下,多梦能吃核桃吗?
提问时间:2020-05-07 04:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多梦是可以吃核桃的,睡前吃核桃还可缓解失眠多梦。患者在平时要注意少吃油腻、油炸、辛辣食品,多吃蔬菜和水果,改善睡眠环境,避免光、噪声污染。
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