可以将青菜、胡萝卜剁成碎末加在面条、稀饭里,也可以将土豆、南瓜蒸成泥,饺子和青菜混饨也可以。在给孩子添加辅食时,要循序渐进,可以一天只给宝宝尝试一种新鲜食物,第一次尝试时,量不要太多,观察他的大便,如果没有异常说明宝宝的肠胃能够接受。