失眠的治疗方法有哪些?最近心烦，经常到半夜都不能入

病情分析　近几年失眠患病人数的增加，失眠的危害已经不容忽视。现代生活力导致一些情绪性失眠，一般发生在老年人身上，年岁逐渐增高的老年人，很容易产生消极悲观心理，一些自己的悲伤经历和对未来的悲观情绪逐渐出现，就会导致严重的失眠现象出现。据专家一项全国调查发现，目前我国至少有30%的国民患有不同程度的失眠，其中10%?20%为慢性失眠或严重失眠，不仅老年人失眠发病率较高，且年轻人失眠发病率也呈上升的趋势。意见建议(1)平常而自然的心态。出现睡不着不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现睡不着更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡不着的原因。造成睡不着的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，睡不着自愈，对因疾病引起的睡不着症状，要及时求医。不能认为：睡不着不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

指导意见：患者的情况可能是睡眠不好，引起的休息不好导致神经功能失调，神不守舍容易受到惊吓，你可以适当的用药物调理一下，如安神补脑液，养血安神片，用一下看效果如何

问题分析：建议您到当地儿童医院或妇幼保健院看看，挂心里行为中心的号看看。

你好，如果是同性恋失恋，还是应该自我调整心态，稳定心态，不一定情绪，必要的话可以做心理辅导一个药物治疗，比如帕罗西丁。

指导意见：人随着知识的增多，干扰的信息也越多，于是自我觉得记忆力越来越差了，实质就是没有进行记忆力管理，没有进行记忆力训练才使得对于越来越多的知识无从下手。

意见建议：找可靠的心理和精神医生，进行正式的精神辅导才行。

病情分析： 你好，抑郁症建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

问题分析：精神分裂可以吃海参意见建议：可以吃，海参能够健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。 海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

病情分析： 你好，你的乳头是正常的，不用担心，一般来说多次性生活或是哺乳后的女性乳头会增大，至于你所说的多毛情况，应该是属于多囊卵巢意见建议：建议放松心情，不用担心，乳头大小是正常的，至于多囊卵巢可以现在调理也可以待到以后牵扯到生育问题是再调理亦是可以的，祝你健康医生询问

问题分析：你好，根据症状，首先要确认清楚是否存在内分泌异常，导致的便秘，食欲下降，睡眠障碍，心慌等症状。指导建议：这种情况需要做甲状腺功能，血糖 ，肝功能检查，确定清楚是否有甲状腺功能减退一类的问题。