您好,很高兴解答您的问题。这种情况会使过多的毒素积聚在体内,对身体健康不利,建议养成定时入厕的习惯,多吃粗纤维食物以及富含维生素的水果蔬菜。
可以在睡前喝酸奶晨起喝蜂蜜来帮助排便。必要的时候,口服便通胶囊或六味能消胶囊来调理。