健康指导:一般对于这种情况的话可能是由于肌肉劳损,过于劳累所导致的。平时建议适当的补充点钙,另外注意避免过于劳累,饮食注意避免辛辣烟酒,寒凉生冷食物。
平时也可以适当用点热水泡脚的。如果没有好转建议可以就医检查治疗。