指导意见:根据你的描述,有没有吃黑色的食物,用餐时有没有咬到舌部造成的淤血,如果没有考虑是气虚血淤心肌供血不足的可能性,建议你不要担心,注意观察,饮食注意调理,不食肥腻油炸烧烤辛辣刺激性的食物,低脂低盐饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,增加体育运动,希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐。